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揭秘绿豆沙的热量之谜：适合减重者吗？ (绿豆沙是怎么做成的)
绿豆沙的热量绿豆沙是一种常见的消暑饮品，其主要原料是绿豆，绿豆富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素，但是它的热量也不低，根据中国食物成分表，每100克绿豆沙的热量约为120千卡，相比之下，同等重量的牛奶热量为64千卡，而苹果热量为52千卡，绿豆沙的营养价值除了热量之外，绿豆沙也富含多种营养素，每100克绿豆沙中含有，蛋白质，6克膳食纤维，...。
食品饮料 2024-08-21 14:36:39