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绿豆盛宴：绿豆沙热饮和绿豆冻，夏季养生双重奏 (绿豆)
绿豆沙热饮绿豆250g冰糖100g水1000ml将绿豆洗净，浸泡12小时，将浸泡好的绿豆和冰糖放入锅中，加水煮沸，转小火，继续煮30，45分钟，或直至绿豆煮熟变软，将煮好的绿豆汤用料理机或破壁机打成泥，过滤绿豆泥，得到绿豆沙，按照个人口味，加入适量热水冲泡绿豆沙，即可饮用，绿豆沙热饮可以根据个人喜好添加其他食材，如牛奶、红糖等，绿豆冻...。
食品饮料 2024-08-21 11:32:26