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降低患心脏病的风险(降低患心脏病的风险英文)
心脏病是全球范围内死亡的主要原因之一，虽然一些心脏病风险因素，如年龄和家族史，是无法控制的，但可以通过改变生活方式来降低其他风险因素，健康的生活方式饮食健康，多吃水果、蔬菜和全谷物，限制饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入，保持健康的体重，肥胖会增加心脏病的风险，如果超重或肥胖，请咨询医生制定健康的减肥计划，定期锻炼，每周至少进行150分...。
最新资讯 2024-08-17 16:46:04