绿豆沙能量球的升级版:椰丝、蔓越莓干和坚果的美味邂逅 (绿豆沙有热量吗)
绿豆沙能量球一直是健康小零食的热门选择,但这次我们带来了它的升级版,加入了椰丝、蔓越莓干和坚果,口感更加丰富,能量也更足,食材,1杯煮熟绿豆沙,自制或使用罐头绿豆沙,1,2杯干椰丝1,2杯蔓越莓干1,2杯混合坚果,如杏仁、核桃、腰果等,2,3汤匙蜂蜜或枫糖浆,根据口味调节,做法,将绿豆沙、椰丝、蔓越莓干和坚果放入一个大碗中,加入蜂蜜或...。
食品饮料 2024-08-22 07:53:24