(换肤)
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膳食纤维：可以促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，改善肌肤健康。(膳食纤维可溶性和不可溶性的区别)
什么是膳食纤维，膳食纤维是一种人体无法消化的碳水化合物，存在于植物性食物中，例如水果、蔬菜、全谷物和豆类，它可以分为可溶性和不可溶性两种类型，可溶性膳食纤维吸收水分形成凝胶状物质，有助于延缓胃排空，增加饱腹感，降低胆固醇水平，预防心血管疾病，调节血糖水平，改善胰岛素敏感性，预防糖尿病，促进益生菌生长，改善肠道健康，不可溶性膳食纤维不能...。
食品饮料 2024-08-25 14:29:39