(换肤)
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脂肪：10克(脂肪10克等于多少热量)
脂肪是人体不可或缺的三大营养素之一，它能够为身体提供能量、保护器官和参与一些激素的合成，脂肪的分类脂肪可以根据其饱和程度分为饱和脂肪、单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，饱和脂肪，主要存在于动物性食品中，如肉类、奶酪和黄油，过多的饱和脂肪摄入会增加血液中的胆固醇水平，从而增加患心脏病的风险，单不饱和脂肪，存在于植物性食品中，如橄榄油、坚果和鳄...。
食品饮料 2024-08-22 10:53:54