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绿豆沙的热量内幕：适合减肥还是增肥？ (绿豆沙的热量是多少)
绿豆沙是一种在中国非常受欢迎的甜品，它是由绿豆制成的，通常煮沸后加入糖调味，绿豆沙经常被认为是一种健康的食品，因为它富含纤维和蛋白质，绿豆沙的热量是多少呢，它真的适合减肥吗，绿豆沙的热量100克绿豆沙的热量约为120卡路里，这比白米饭的热量略高，但比大多数其他甜点的热量要低，绿豆沙的热量主要来自其碳水化合物含量，100克绿豆沙含有约2...。
食品饮料 2024-08-21 14:43:51
绿豆沙的热量谜团：减重者必知 (绿豆沙的热量是多少)
绿豆沙是一种清热解暑的传统中式饮品，受到广泛的喜爱，对于绿豆沙的热量，却存在很大的误解和争议，绿豆沙的热量绿豆沙的热量主要取决于它的成分和制作方式，一般来说，一份100克的绿豆沙含有约150，200千卡的热量，需要注意的是，市售的绿豆沙饮料或甜品往往添加了额外的糖和脂肪，这会大大增加热量，例如，一瓶300毫升的绿豆沙饮料可能含有超过3...。
食品饮料 2024-08-21 14:41:34