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提升绿豆沙的营养价值：红枣枸杞的双重加持 (绿豆沙有什么用处)
绿豆沙是一种营养丰富的传统饮品，但简单煮制时口感难免单一，若加入红枣和枸杞，便可大幅提升绿豆沙的营养价值，令其成为健康养生的不二之选，红枣的营养功效补气养血，红枣富含铁元素，具有补气养血的作用，适合贫血、气血不足者食用，安神助眠，红枣中含有多种氨基酸和维生素，能起到安神助眠的效果，适合失眠多梦者饮用，健脾益胃，红枣中含有的膳食纤维能促...。
食品饮料 2024-08-21 17:02:12