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产气食物：产气食物，如豆类、卷心菜和西兰花，会导致肠道产气过多，引起腹胀和气胀。(产气食物指哪些)
什么是产气食物，产气食物是指富含复杂碳水化合物称为寡糖、双糖和多糖的食物，这些碳水化合物在小肠中无法被完全消化，因此会进入大肠，在结肠，它们会被肠道菌群发酵，产生气体，产气食物会导致什么问题，产气食物的摄入会导致肠道产气过多，这会导致以下问题，腹胀气胀腹痛胀气哪些食物是产气的，以下是一些常见的产气食物，豆类，如扁豆、豆角、豌豆，卷心菜...。
最新资讯 2024-08-17 16:51:29