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补充电解质:钾等电解质在运动过程中流失,双柚汁可以帮助恢复这些电解质,恢复肌肉功能。(补充电解质最快的方法) 补充电解质:钾等电解质在运动过程中流失,双柚汁可以帮助恢复这些电解质,恢复肌肉功能。(补充电解质最快的方法)

在运动过程中,身体会流失大量电解质,如钾、钠、钙和镁,这些电解质对于保持肌肉和神经功能至关重要,双柚汁,补充电解质的最佳选择之一双柚汁富含钾,每100毫升双柚汁含有约200毫克钾,钾在维持细胞内的电解质平衡和调节肌肉收缩中起着至关重要的作用,因此,饮用双柚汁可以帮助恢复运动过程中流失的钾,从而恢复肌肉功能,除了钾,双柚汁还含有其他电解...。

食品饮料 2024-08-24 20:15:00