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减少患糖尿病的风险(减少患糖尿病的措施)
糖尿病是一种慢性疾病，由血糖水平升高引起，它可以导致严重健康问题，例如心脏病、中风、肾脏疾病和失明，减少患糖尿病的措施以下措施可以帮助您减少患糖尿病的风险，1.健康饮食少吃加工食品、含糖饮料和精制碳水化合物，多吃水果、蔬菜和全谷物，选择瘦肉蛋白和低脂乳制品，2.定期锻炼每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，或75分钟剧烈强度的有氧...。
最新资讯 2024-08-17 16:43:53