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绿豆沙能量碗：健康早餐或下午小吃的完美选择 (绿豆沙能量高吗)
绿豆沙能量碗是一种健康美味的早餐或下午小吃，非常适合在忙碌的一天中提供能量，绿豆沙富含蛋白质和纤维，它们的低升糖指数有助于稳定血糖水平，其他成分，如水果、坚果和种子，也提供丰富的营养，有助于保持饱腹感并增强整体健康，配料，1杯绿豆沙，稍稀，1，2杯水果，切片或切块，，例如草莓、香蕉或蓝莓1，4杯坚果或种子，例如核桃、杏仁或奇亚籽1汤匙...。
食品饮料 2024-08-22 05:54:54