绿豆沙的营养价值
绿豆沙是一种营养丰富的饮品,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。它具有降暑清热、利尿消肿、美容养颜等功效,深受大家的喜爱。
白芝麻粉的营养价值
白芝麻粉也是一种营养丰富的食品,富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。它具有补血益气、乌发润肤、润肠通便等功效,与绿豆沙搭配食用,相得益彰。
绿豆沙热饮与白芝麻粉的完美搭配
在寒冷的冬天,来一杯热气腾腾的绿豆沙,加入一勺香浓的白芝麻粉,不仅可以暖身,还能补充营养。绿豆沙的清香搭配白芝麻粉的醇厚,创造出一种令人愉悦的味觉体验。
如何制作绿豆沙热饮
制作绿豆沙热饮非常简单,只需要以下步骤:
- 将绿豆洗净浸泡一夜。
- 将浸泡好的绿豆放入锅中,加水煮熟。
- 将煮熟的绿豆用料理机打成泥状。
- 将绿豆泥倒入锅中,加入适量的水和糖,煮沸后小火慢煮至浓稠。
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