炎炎夏日解暑利器：绿豆沙果酱果冻冰棒不容错过 (炎炎夏日解暑广告语)

随着夏季的到来，气温逐渐升高，身体也变得更加容易疲惫。此时来上一根冰凉可口的冰棒，无疑是一种消暑解渴的好方法。今天，小编就给大家推荐一款既美味又健康的夏日消暑神器——绿豆沙果酱果冻冰棒。

绿豆沙果冻冰棒的做法

1. 准备材料：绿豆沙100g、浓缩果酱50g、吉利丁粉10g、冷水100ml
2. 吉利丁粉倒入冷水中，静置10分钟，使其充分膨胀。
3. 将吉利丁溶液隔水加热，一边加热一边不断搅拌，直至吉利丁粉完全溶解。
4. 将绿豆沙和浓缩果酱放入碗中，搅拌均匀。
5. 将溶解好的吉利丁溶液倒入绿豆沙果酱中，继续搅拌均匀。
6. 将混合好的液体倒入冰棒模具中，放入冰箱冷冻4-6小时，直至完全凝固即可。

小提示：

• 绿豆沙可以选择市售的罐装绿豆沙，也可以自己煮制。
• 浓缩果酱可以根据自己的喜好选择，如芒果果酱、草莓果酱、蓝莓果酱等。
• 吉利丁粉的用量可以根据冰棒模具的大小进行调整，一般来说100ml的液体需要10g的吉利丁粉。

营养价值

绿豆沙果酱果冻冰棒不仅美味解渴，而且还富含丰富的营养价值：

• 绿豆沙：富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素，具有清热解毒、利尿除湿的功效。
• 果酱：含有丰富的维生素和抗氧化剂，可以补充身体所需营养，增强免疫力。
• 吉利丁：一种动物胶原蛋白，具有护肤、补脑和增强骨骼强度的作用。

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