健康与美味兼得：绿豆沙果冻杯，满足你的甜点渴望 (健康与美味兼顾成语)

绿豆沙果冻杯是一款美味可口的甜点，它不仅满足了你的甜食渴望，还兼顾了健康。它由绿豆沙、低脂牛奶和吉利丁粉制成，富含蛋白质、纤维和维生素。

成分：

• 1 杯绿豆沙
• 1 杯低脂牛奶
• 2 汤匙吉利丁粉
• 1/4 杯冷水

说明：

1. 将吉利丁粉放入冷水中，充分搅拌。静置 5 分钟，使吉利丁粉软化。
2. 在一个小平底锅中，将牛奶加热至微沸。
3. 从火上移开，倒入软化的吉利丁粉溶液。搅拌至吉利丁粉完全溶解。
4. 将绿豆沙倒入吉利丁牛奶混合物中。搅拌均匀。
5. 将混合物倒入 6 个小果冻杯或模具中。
6. 放入冰箱冷藏至少 4 小时，或直到凝固。

7. 冷藏后食用。

小贴士：

• 你可以使用任何你喜欢的绿豆沙。如果你喜欢更甜的口感，可以添加一些蜂蜜或枫糖浆。
• 如果你没有小果冻杯，可以使用一个大模具，然后在切块食用。
• 绿豆沙果冻杯可以冷藏保存 3-4 天。

如果你正在寻找一款美味健康且制作简单的甜点，绿豆沙果冻杯绝对是你的理想选择。它不仅满足了你的甜食渴望，还为你的身体提供了重要的营养。因此，下次想吃甜点时，不妨试试这款绿豆沙果冻杯吧！

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