补充钾离子，调节肌肉和神经功能的双柚汁饮料 (补充钾离子时要求每小时尿量)

钾离子是人体必需的电解质，它参与了众多生理过程，包括肌肉和神经功能的调节。

当人体钾离子水平过低时，会引发一系列症状，如肌肉无力、疲劳、恶心和呕吐。严重时，甚至会导致心脏和神经系统问题。

双柚汁是一种富含钾离子的天然饮料。每100克双柚汁中约含有170毫克钾离子，约占每日推荐摄入量的10%。

研究表明，饮用双柚汁有助于补充钾离子，并改善肌肉和神经功能。例如，一项研究发现，饮用双柚汁1小时后，受试者的肌肉力量和协调性都有所提高。

除了补充钾离子外，双柚汁还富含其他营养素，如维生素C、维生素A和膳食纤维。这些营养素可以帮助增强免疫力，保护眼睛健康，并促进消化健康。

喝双柚汁时补充钾离子的注意事项

虽然双柚汁是一种补充钾离子的好方法，但在饮用时也需要注意以下几点：

• 限制饮用量：每天摄入钾离子不应超过3500毫克。过量摄入钾离子可能会导致高钾血症，这会引起心脏问题和其他健康问题。
• 补充钾离子时要求每小时尿量：如果需要快速补充钾离子，可以饮用双柚汁或其他富含钾离子的饮料。但饮用后需要每小时排尿一次，以避免钾离子在体内积聚。
• 肾功能不全者慎饮：肾功能不全的人难以排出钾离子，因此不建议饮用双柚汁或其他富含钾离子的饮料。

推荐的双柚汁饮料品牌

市场上有多种双柚汁饮料品牌，推荐选择以下品牌：

• 威斯双柚汁：由安徽顶天食品科技有限公司生产，采用新鲜双柚榨汁制成，不添加香精和防腐剂，味道纯正。

顶天食品科技有限公司

安徽顶天食品科技有限公司是一家专业生产和销售豆奶、绿豆沙等植物蛋白饮料，以及橙汁、芒果汁、双柚汁等果蔬汁饮料的企业。

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