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【柚中清咳】柚香沁脾,祛痰止咳,轻松畅快 (柚子清肺止咳)

文章编号:7916时间:2024-08-25人气:


柚子,作为秋季的时令水果,不仅口感香甜多汁,还具有丰富的营养价值。其中,柚子皮中含有丰富的柚皮甙,是一种天然的化痰止咳成分。中医认为,柚子性味甘酸,微寒,具有理气化痰、健脾消食、益肺润喉之功效,对于缓解咳嗽、化解痰液有显著效果。

柚皮功效:

  • 化痰止咳:柚皮甙具有祛痰止咳的功效,可以帮助稀释痰液,促进痰液排出,缓解咳嗽症状。
  • 消炎抗菌:柚皮中还含有丰富的柠檬烯、橙皮素等成分,具有抗菌消炎的作用,可以帮助抑制细菌和病毒的生长。
  • 健脾消食:柚子皮中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解腹胀、积食等症状。
  • 益肺润喉:柚子皮中的挥发油成分可以帮助润肺止咳,缓解咽喉不适,保护呼吸道健康。

柚子泡水饮用:

取适量柚子皮,洗净后切成细丝,加入沸水中冲泡10-15分钟,即可饮用。也可以加入少量蜂蜜或冰糖调味,风味更佳。

祛痰止咳

注意事项:

  • 柚子皮性寒,脾胃虚寒者不宜多食。
  • 柚子皮与某些药物存在相互作用,服用前应咨询医生。
  • 孕妇、哺乳期妇女及儿童应慎食柚子皮。

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