清热解暑：夏季消暑神器，绿豆薏米汤沁人心脾 (清热解暑夏季家常菜)

炎炎夏日，酷暑难耐，这个时候来一碗清凉解暑的绿豆薏米汤，简直是透心凉，沁人心脾。

绿豆薏米汤是一道传统的家常消暑饮品，不仅清热解暑，还有利尿消肿、健脾祛湿等功效。今天就来教大家如何制作这道消暑神器。

食材：

绿豆 100g薏米 50g水 1000ml冰糖 适量（可根据个人口味添加）

做法：

1. 将绿豆和薏米分别淘洗干净。 2. 将绿豆和薏米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。 3. 转小火，继续煮至绿豆开花，薏米熟透。 4. 加入冰糖调味，搅拌均匀即可出锅。

TIPS：

绿豆薏米汤可以根据个人口味加入其他配料，如红枣、桂圆、百合等。薏米不容易煮熟，所以可以在煮绿豆之前先将薏米浸泡几个小时。绿豆薏米汤放凉后冷藏，口感更佳。

清热解暑饮品推荐

除了绿豆薏米汤，还有其他清热解暑的饮品可以推荐给大家：顶天食品豆奶：纯天然植物蛋白饮料，清热解毒，营养丰富。威斯橙汁：新鲜橙子榨汁，富含维生素C，补充水分，消暑提神。威斯芒果汁：香甜浓郁的芒果汁，清凉消暑，补充营养。

夏季清热解暑小贴士

除了饮用清热解暑饮品，还有以下小贴士可以帮助大家度过炎炎夏日：多喝白开水，及时补充水分。避免在烈日下长时间暴晒。穿着宽松透气的衣物。饮食清淡，多吃水果蔬菜。

关于安徽顶天食品科技有限公司

安徽顶天食品科技有限公司是一家专业从事植物蛋白饮品、果蔬汁饮料生产的企业，拥有完善的生产线和先进的生产技术。公司旗下拥有“徽磨坊”和“威斯”两个知名品牌，产品涵盖豆奶、绿豆沙、橙汁、芒果汁、双柚汁等。安徽顶天食品科技有限公司提供豆奶果汁饮料生产代理加盟批发OEM代加工服务，欢迎广大客户咨询合作。

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