用绿豆沙和水果块创造消暑奇迹：冷冻绿豆沙水果冰棒的终极指南 (绿豆沙水怎么做)

在炎热的夏季，没有什么比一根冰凉可口的冰棒更让人消暑解渴的了。如果你喜欢绿豆沙和水果，那么这款冷冻绿豆沙水果冰棒将会是你的完美选择。它不仅美味，而且营养丰富，非常适合作为夏季小吃或甜点。

材料：

1 罐 (15 盎司) 绿豆沙1/2 杯你喜欢的水果块（例如芒果、草莓、蓝莓）1/4 杯蜂蜜或枫糖浆（可选）

设备：

冰棒模具搅拌机或食物调理机汤匙或勺子密封袋或容器

步骤：

1. 准备水果块：将你喜欢的水果切成小块。你可以使用芒果、草莓、蓝莓或任何你喜欢的水果。 2. 制作绿豆沙水：在搅拌机或食物调理机中，将绿豆沙与 1/4 杯水混合。搅拌至光滑细腻。 3. 加入水果块：将水果块加入绿豆沙水中。你可以选择一种水果或混合多种水果。 4. 添加甜味剂（可选）：如果你喜欢绿豆沙冰棒更甜一些，可以加入 1/4 杯蜂蜜或枫糖浆。 5. 倒入冰棒模具：将绿豆沙水果混合物倒入冰棒模具中。 6. 冷冻：将冰棒模具放入冰箱中冷冻至少 4 小时，或直到冰棒完全凝固。

提示：

你可以使用任何类型的冰棒模具，包括传统形状、动物形状或卡通形状。为了获得更浓郁的水果风味，你可以使用冷冻水果块。如果没有冰棒模具，你也可以将混合物倒入密封袋或容器中，然后冷冻。当冰棒凝固后，可以切成小块食用。

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