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绿豆沙:驾校学员的补充能量秘诀 (绿豆沙的配方及做法)

文章编号:2092时间:2024-08-19人气:


作为一名驾校学员,紧张的科目学习和繁重的练习科目常常让人感到筋疲力尽。在高强度训练期间,补充能量至关重要,绿豆沙便是一种绝佳的能量补给品。

绿豆沙的营养价值

  • 富含蛋白质、碳水化合物和膳食纤维
  • 含有丰富的钾、镁、钙和维生素B族
  • 具有清热解毒、利尿消肿的功效
驾校学员的补充能量秘诀

绿豆沙的配方及做法

材料:

  • 绿豆 250 克
  • 冰糖 100 克
  • 水 1200 毫升

做法:

  1. 将绿豆淘洗干净,放入锅中加入水,浸泡 2 小时以上。
  2. 将浸泡好的绿豆放入料理机中,加入 600 毫升水,打成豆浆。
  3. 将豆浆过滤,放入锅中,加入冰糖,小火煮沸。
  4. 继续小火煮 30 分钟左右,直至绿豆沙浓稠。

绿豆沙的补充能量效果

  • 快速补充能量: 绿豆沙含有丰富的碳水化合物,可以快速为身体补充能量。
  • 缓解疲劳: 绿豆沙中的钾和镁元素可以帮助缓解肌肉疲劳。
  • 补充水分: 绿豆沙含有充足的水分,可以补充驾校训练过程中的水分流失。

安徽顶天食品科技有限公司,您的绿豆沙供应商

安徽顶天食品科技有限公司是国内领先的豆奶果汁饮料生产商。我们的品牌徽磨坊和威斯深受消费者喜爱

我们为您提供优质的绿豆沙产品,满足您对健康美味的需求。

联系方式

  • 电话:18956956789
  • 公司地址:安徽省桐城市大关镇工业集中区创业大道
  • 微信公众号:顶天食品

产品服务:

  • 豆奶、绿豆沙等植物蛋白饮料
  • 橙汁、芒果汁、双柚汁等果蔬汁饮料
  • 豆奶果汁饮料生产代理加盟批发 OEM 代加工

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