果酱可以根据自己的喜好选择，如草莓酱、芒果酱、蓝莓酱等。(果酱可以根据什么做)

炎炎夏日，来一杯清爽解渴的水果圣代，绝对是消暑的首选！制作水果圣代非常简单，只需准备几样材料，就能轻松享用美味。下面我们就来介绍一下水果圣代的做法：

所需材料：

• 酸奶
• 新鲜水果（根据喜好选择，如草莓、蓝莓、香蕉、芒果等）
• 果酱（根据喜好选择，如草莓酱、芒果酱、蓝莓酱等）
• 坚果（根据喜好选择，如杏仁、核桃、花生等）
• 薄荷叶（可选）

制作步骤：

1. 在杯子底部加入一层酸奶。
2. 在酸奶上铺一层新鲜水果。
3. 在水果上淋一层果酱。
4. 重复以上步骤，直至杯子装满。
5. 最后，撒上坚果和薄荷叶作为装饰（可选）。

贴心小提示：

• 为了增加口感，可以选择不同口味的酸奶和果酱。
• 如果喜欢更浓稠的质地，可以使用希腊酸奶。

• 加入冰块或冷冻水果，可以使饮品更加冰爽。
• 如果喜欢更健康的选择，可以使用无糖酸奶和无糖果酱。

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