养生新宠儿：双柚汁的养身功效不可小觑 (养生1宝)

双柚汁近年来成为养生界的新宠儿，其营养价值和养身功效备受推崇。双柚富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，对人体健康有诸多益处。

双柚汁的养身功效

• 抗氧化：双柚汁中含有丰富的维生素C和多酚类物质，具有强效的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老进程，降低患上慢性疾病的风险。

• 增强免疫力：双柚汁富含维生素C，维生素C是人体免疫系统的重要成分，可以增强免疫力，抵御病毒和细菌的侵袭。
• 促进消化：双柚汁中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，保持肠道健康。
• 降血压：双柚汁中含有钾元素，钾元素可以帮助调节血压，降低患上高血压的风险。
• 保护心血管健康：双柚汁中含有类黄酮，类黄酮可以保护血管，降低患上心血管疾病的风险。

如何挑选优质双柚汁

市面上有很多双柚汁产品，在挑选时应注意以下几点：

• 选择含柚量高的产品：含柚量高的双柚汁口感更浓，营养价值也更高。
• 避开添加糖的双柚汁：添加糖分会增加双柚汁的热量，影响健康。
• 注意保质期：双柚汁保质期一般为6个月至1年，购买时应

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