颠覆味蕾：绿豆沙与果酱、坚果的奇妙组合，激发绿豆沙果酱坚果塔的无限可能 (颠覆您的味蕾)

绿豆沙作为经典的中式饮品，其香醇浓郁、绵密细腻的口感深受人们喜爱。如今，随着人们对健康饮食的追求，绿豆沙也在不断创新和发展，涌现出各种各样的新颖吃法。

其中，将绿豆沙与果酱、坚果相结合的绿豆沙果酱坚果塔，可谓是颠覆了传统绿豆沙的味蕾体验。这款创意甜点，不仅保留了绿豆沙的香甜软糯，还融合了果酱的酸甜果香和坚果的酥脆口感，带来了一场味觉盛宴。

绿豆沙果酱坚果塔的做法

材料：绿豆沙 200克黄油 100克低筋面粉 150克糖 50克果酱 100克（根据个人喜好选择）坚果 50克（根据个人喜好选择）步骤：1. 将黄油切成小块，放入碗中软化。2. 将糖加入软化的黄油中，用打蛋器打发至颜色变浅，体积蓬松。3. 分次加入低筋面粉，一边加入一边用刮刀搅拌均匀。4. 将面团放在保鲜膜上，包好，放入冰箱冷藏30分钟。5. 将冷藏好的面团取出，擀成圆形薄片。6. 将面片放入塔模中，用叉子在塔底戳一些小孔。7. 在塔壳中填入绿豆沙，抹平。8. 在绿豆沙上铺一层果酱。9. 将坚果切碎，撒在果酱上。10. 将塔放入预热好的烤箱中，180度烘烤20-25分钟，或至塔壳边缘变金黄色。

营养价值与健康功效

绿豆沙果酱坚果塔不仅美味可口，而且富含多种营养元素。绿豆沙含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有清热解毒、消暑降温的功效。果酱富含膳食纤维和抗氧化剂，可以帮助通便和抗衰老。坚果富含不饱和脂肪酸和植物蛋白，可以补充身体所需能量和营养。

贴心提示

如果没有塔模，可以用纸杯蛋糕模代替。果酱和坚果可以根据个人喜好任意搭配。烤箱温度和时间仅供参考，实际情况根据具体烤箱情况调整。

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结语

绿豆沙果酱坚果塔是一款既美味又营养的甜点，它颠覆了传统绿豆沙的味蕾体验，激发了无限可能。快来尝试一下，感受这道味蕾盛宴吧！

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