双柚子汁，消暑解渴的不二选择，让你凉爽一夏 (喝柚子汁的功效与作用)

喝柚子汁的功效与作用

炎炎夏日，来一杯清凉爽口的柚子汁，不仅能解暑降温，还能补充水分，带来多种健康益处。柚子汁富含丰富的维生素 C、抗氧化剂和矿物质，具有以下功效与作用：

• 增强免疫力：柚子汁中的维生素 C 是增强免疫系统的重要营养素，可以帮助人体抵抗感染。
• 抗氧化：柚子汁含有大量的抗氧化剂略带光泽，有轻微弹性，不会太软或太硬。
• 脐部大小：柚子脐部越大，果肉越丰富。

自制双柚子汁

有了新鲜的柚子，就可以自己动手制作美味的双柚子汁了。所需材料如下：

• 新鲜柚子 2 个
• 清水 适量
• 蜂蜜或冰糖（可选）

制作步骤：

1. 将柚子洗净，对半切开，用勺子挖出果肉。
2. 将柚子果肉放入榨汁机中，加入适量清水，榨汁。
3. 根据个人口味，可以加入蜂蜜或冰糖调味。
4. 搅拌均匀，即可享用清爽的双柚子汁。

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