【柚心清咳】柚汁灵方，驱走咳嗽，拂去心烦 (柚子清肺止咳)

柚子清肺止咳

柚子，素有“天然消炎药”之称，果肉含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有清热解毒、止咳化痰的功效。

在中医中，柚子皮性温，味苦，归肺经，具有理气化痰、健脾消食、止咳平喘的功效。因此，柚子汁不仅可以止咳化痰，还可以缓解因咳嗽引起的胸闷气短等症状。

柚汁止咳食疗方

材料：

• 柚子1个
• 蜂蜜适量

做法：

1. 柚子对半切开，取其中一半果肉，去籽。
2. 将柚子肉放入榨汁机中榨汁。
3. 在柚子汁中加入适量蜂蜜，搅拌均匀。

用法：

每日早晚各饮一杯，连续饮用3-5天，即可止咳化痰，缓解咳嗽症状。

注意事项：

脾胃虚弱者不宜多食柚子，以免伤脾胃。

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