夏日养生妙招：绿豆沙热饮与绿豆面窝窝饼卷的清热解毒之旅 (夏日养生妙招视频)

炎炎夏日，酷暑难耐，如何养生保健，清热解毒，成了人们关注的焦点。今天，我们就为大家带来两道夏日养生妙招：绿豆沙热饮和绿豆面窝窝饼卷，帮助大家度过一个清凉舒适的夏季。

绿豆沙热饮

原料：

• 绿豆 250克
• 冰糖 适量
• 水 1000毫升

做法：

1. 绿豆洗净，浸泡1小时。
2. 将绿豆、冰糖和水放入锅中，大火煮沸。
3. 转小火，继续煮1小时左右，至绿豆煮烂。
4. 用料理机将绿豆汤打成细腻的豆沙即可。

功效：

• 清热解暑
• 利尿消肿
• 美白养颜

绿豆面窝窝饼卷

原料：

• 绿豆面粉 200克

• 面粉 100克
• 鸡蛋 1个
• 水 适量
• 馅料（如豆沙、肉末、蔬菜等）

做法：

1. 将绿豆面粉和面粉混合，加入鸡蛋和水，揉成光滑的面团。
2. 将面团擀成薄饼，切成小块。
3. 在小块面饼上放上馅料，包起来。
4. 将窝窝饼卷放入平底锅中，小火煎至两面金黄即可。

功效：

• 清热解毒
• 健脾养胃
• 促进消化

温馨提示：

绿豆沙热饮可以根据个人口味添加其他食材，如莲子、百合、枸杞等。绿豆面窝窝饼卷可以根据个人喜好选择不同的馅料。以上两道食谱制作简单，营养丰富，适合全家老少食用。

特别说明：

如果您想了解更多关于夏日养生保健的信息，或者有豆奶、果汁等植物饮料的代加工需求，欢迎关注安徽顶天食品科技有限公司的微信公众号：顶天食品，或拨打咨询电话：18956956789。安徽顶天食品科技有限公司是一家专业从事植物蛋白饮料、果蔬汁饮料生产和销售的企业，拥有先进的生产设备和完善的质量管理体系。公司的徽磨坊品牌豆奶、绿豆沙等植物蛋白饮料，威斯品牌橙汁、芒果汁、双柚汁等果蔬汁饮料，深受广大消费者喜爱。同时，公司还提供豆奶果汁饮料生产代理加盟批发OEM代加工服务，欢迎有意向的企业和个人咨询合作。公司地址：安徽省桐城市大关镇工业集中区创业大道祝大家度过一个健康清凉的夏季！

---

---

相关标签： 夏日养生妙招视频、 夏日养生妙招、 绿豆沙热饮与绿豆面窝窝饼卷的清热解毒之旅、

上一篇：居家自制绿豆沙搅拌机的神奇妙用居家自制绿

下一篇：不容错过的美食搭配探索绿豆沙热饮与绿豆面