薄荷双柚汁：夏季必备饮品，打造清凉好心情 (薄荷柚子茶的作用)

在炎炎夏日，来一杯冰爽清凉的薄荷双柚汁，不仅能解暑降温，还能为身体补充水分和营养。双柚富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力，而薄荷则具有清凉提神的功效。

薄荷双柚汁的功效

• 解暑降温：双柚中含有丰富的钾元素，可以帮助身体排出多余的水分，缓解口干舌燥等症状。
• 补充营养：双柚富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，为身体补充必要的营养元素。
• 增强免疫力：双柚中的维生素C和抗氧化剂可以帮助增强免疫系统，抵御细菌和病毒的侵袭。
• 清凉提神：薄荷具有清凉提神的功效，可以帮助缓解疲劳，提振精神。

薄荷双柚汁的制作方法

<材料>

双柚 1个

薄荷叶 10片

蜂蜜 适量

冰块 适量

<步骤>

将双柚剥皮，取出果肉，放入料理机中。

加入薄荷叶和适量蜂蜜。

加入适量冰块，打成细腻的果昔。

倒入杯中，即可享用。

小贴士：

• 如果喜欢更清凉的口感，可以多加一些冰块。
• 根据个人口味，可以调整蜂蜜的用量。
• 也可以根据喜好，加入其他水果，如柠檬、青柠或橙子。

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