鲜柚汁：提高免疫力，富含维生素 C，抵御病毒侵袭 (鲜榨柚子汁的功效)

文章编号：5399时间：2024-08-23人气：

鲜柚汁的功效

• 提高免疫力：鲜柚汁富含维生素 C，有助于提高免疫力，抵御病毒侵袭。
• 抗氧化：维生素 C 是强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤。
• 促进新陈代谢：维生素 C 参与体内许多新陈代谢过程，包括能量产生和胶原蛋白合成。
• 预防坏血病：坏血病是一种因维生素 C 缺乏而导致的疾病。鲜柚汁富含维生素 C，可以预防坏血病。

鲜柚汁的营养价值

鲜柚汁富含多种营养素，包括：

营养素	含量
维生素 C	100 克鲜柚汁中含有 59 毫克
钾	100 克鲜柚汁中含有

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